教你3招米糠美容DIY-【zixun】
经研究员的验证,米水的美容效益得到进一步肯定。更重要的是,研究证实:米水的美容效益原来是米糠的功劳。
米糠中的维他命A、B和E以及必需脂肪酸有助皮肤变得柔滑、长保青春
米糠是稻米果实的皮层,又称“米皮”或“清糠”。米糠包含三种抗氧化剂:Tocopherol、Tocotrienol和Oryzanol,有降低“坏胆固醇”和抗癌之效。
此外,米糠中的维他命A、B和E以及必需脂肪酸(essential fatty acid, 简称EFA)有助皮肤变得柔滑、长保青春。其它美容效益还包括:抵御紫外线和环境污染对皮肤的侵害、去除杂质和毒素、促进血液循环和加强皮肤自我保护层。定期使用,皮肤更光滑柔嫩、晶莹剔透。
(注:应选用有机米糠。若找不到米糠,可用有机糙米取代。)
米糠美肤水(所有肤质适用)
糠是稻米果实的皮层
材料:
有机米糠一把
咖啡滤纸一张
准备方法:
1)用咖啡滤纸包起米糠,系上线,绑紧,做成“米糠茶包”。
2) 将“米糠茶包”放入适量热水,浸泡20至30分钟。
3)取出“米糠茶包”,挤压数次。
使用方法:
1)彻底卸妆、洁肤。
2)用“米糠水”冲洗脸部,同时轻轻按摩、拍打,接着轻轻拭干。米糠水有助皮肤变得水嫩、明亮。
额外贴士:
米糠水也能用作冲洗头发和身体。
“米糠茶包”别丢掉,冲凉时用来揉擦皮肤,有磨砂和滋润之效。
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柔肤米糠磨砂(敏感肤质不宜)
米糠能抵御紫外线和环境污染对皮肤的侵害
材料:
有机米糠粉两汤匙
水一汤匙
准备方法:
将水和米糠粉搅匀至糊状。
使用方法:
1)将米糠糊均匀涂在洗净、微湿的脸上。使用前确保皮肤微湿,有助避免过敏反应。
2)用手在脸上画圆,轻轻按摩五分钟。多揉搓鼻子和额头,有助去除黑头。
3)温水洗净。米糠磨砂除了促进血液循环,还能加快细胞重生,让皮肤光滑雪亮。
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米糠美白面膜(所有肤质适用)
米糠能去除杂质和毒素、促进血液循环和加强皮肤自我保护层
材料:
有机米糠粉两汤匙
面粉一汤匙
热鲜奶
准备方法:
1)米糠粉和面粉搅匀。
2)加入适量热鲜奶,直至浓稠度可作面膜使用。
使用方法:
1)洁肤后,用热毛巾敷脸,让毛孔张开。
2)均匀涂上米糠面膜,15至20分钟后擦掉,温水洗净。
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