为什么说红酒养生，白酒却有损健康？

为什么说红酒养生，白酒却有损健康？

冬天到了，很多朋友都喜欢喝点小酒暖暖身子，不仅能驱寒，还能解乏。爱喝酒的朋友肯定都听说过，常喝红酒能养生，但是啤酒和白酒却有损我们的健康。但是红酒和白酒都是酒精饮料，为什么对我们健康带来的影响却正好截然相反呢?有朋友肯定会说，白酒酒精含量高，红酒酒精含量低，所以红酒更养生。但是啤酒的酒精含量更少，为什么啤酒也有损健康呢?

白酒的酒精浓度比较高，往往都会超过38deg;，对我们的肝脏健康会造成比较大的影响。肝脏是我们负责解毒的器官，究竟在肝脏中会被分解成二氧化碳和水，容易引起酒精肝或者肝硬化。同时高浓度的酒精会刺激我们的胃黏膜，白酒少量喝虽然能够舒经活络，但是如果一天超过一两，就会严重威胁我们的健康。

而红酒相对白酒来说酒精浓度比较低，对肝脏的伤害和对胃的伤害相对来说会比较小，而且红酒的原料和白酒不同，红酒主要是用葡萄制作的，葡萄中的很多对我们身体有利的物质在发酵过程中会被保留下来比如说红酒中的白藜芦醇对能起到保护肝脏不被氧化的作用，而且红酒酸涩的口感能刺激我们胃液的分泌，对肠胃也能起到一定的保护作用。

而啤酒的酒精浓度虽然更低，但是我们喝啤酒时，往往因为更低浓度的究竟而不加节制，啤酒主要是用大麦酿制的，麦芽中很多草酸和嘌呤类物质会对我们的肾脏造成负担，甚至引发尿酸过高而形成痛风。而且啤酒中溶解着大量的二氧化碳，是一种酸性的饮料，喝啤酒不利于我们身体自身酸碱度的平衡。同时啤酒虽然是一种饮料，但是热量却不低，同时还能刺激食欲，喝啤酒容易引起肥胖。

总而言之，不管是什么酒，我们都应该节制，特别是喝啤酒和白酒的时候。我们如果出于有益健康而少量饮酒的话，更推荐大家试试红酒或者黄酒，这两种酒的酒精浓度比较低，同时还能起到一定的养生效果。

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